신경통증

섬유근육통증증후군

정의

발병 원인이 정확히 밝혀지지 않은 질환인 섬유근육통은 3개월 이상 전신의
근골격계 통증을 호소하고 진찰 시 18개의 특정한 신체 부위 중에 11군데 이상에서
유의한 압통을 호소할 경우입니다.
그러나 어떤 사람들은 압통점의 개수가 적고 일정한 부위에 통증을 더 호소할 수
있습니다. 미국을 기준으로 남성의 0.5%, 여성의 3.4% 정도가
섬유근육통을 앓고 있는 것으로 보고되고 있습니다.

증상

견갑골 사이와 목 아래 부위의 압통이 대표적이며, 몸통과 골반부위에
다발적으로 통증과 뻣뻣한 증상이 나타나기도 합니다.

아침에 통증이 가장 심하며, 비정상적인 피곤함과 함께 전신의 근육과 관절에
통증과 뻣뻣한 증상, 우울증, 불안 장애 등이 동반됩니다.

치료

약물요법 및 저강도의 걷기, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동을 하는 것이 도움이 되며, 수면의 질적 개선을 위해 카페인 섭취를 피하고 온찜질과 충분한 휴식을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.